Rückbildungsgymnastik

 

Schwangerschaft und Geburt sind eine erhebliche Belastung des weiblichen Organismus.  Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur werden durch das Gewicht und die Veränderung der Statik strapaziert und belastet. Gleichsam auch der Bereich Schulter/Nacken, sowie Venen und Muskeln der Beine.

Rückbildungsgymnastik dient der Unterstützung der Rückbildung aller durch Schwangerschaft und Geburt bedingten Veränderungen und der Steigerung des Wohlbefindens.

In meinen Vormittagskursen kann Ihr Baby die ganze Zeit dabei sein. Damit ein pünktlicher Beginn möglich ist, biete ich einen Babytreff eine halbe Stunde vor Beginn der Gymnastik mit Gelegenheit zum Austausch mit den anderen Müttern. So ganz nebenbei erhalten Sie hier Informationen zu Stillen, Ernährung, Gesundheit und Anderes.

Beginn des neuen Kurses: Dienstag, 08.11.2011

Einstieg ist jederzeit möglich! Wenn vorne geschlossen, bitte den Seiteneingang benutzen - eine Treppe `runter. Falls ihr keinen Parkplatz bekommt, könnte ihr Baby und Tasche bei uns parken, so dass ihr euch nicht abschleppen braucht.